Wil jij je fysiek fitter en mentaal veerkrachtiger voelen? Misschien kamp je al een tijdje met allerlei vage klachten? Je voelt dat er iets moet veranderen, maar je weet niet precies hoe? Soms is een klein duwtje in de rug nodig, waarna je de regie zelf weer kunt overnemen.

Mijn naam is Bianca van der Werf en als leefstijlcoach, yogatherapeut en mindfulnesstrainer help ik je op weg naar een gezondere leefstijl. Samen gaan we kijken op welke vlakken je wilt en kunt veranderen. Dit kan variëren van het maken van gezondere keuzes op het gebied van voeding, beweging en ontspanning tot het onderzoeken hoe je gezonder en slimmer om kunt gaan met stress, tijd en energie. Het doel is jouw persoonlijke balans te hervinden zodat je je kunt focussen op de dingen die echt belangrijk voor je zijn in het leven

Wil je alvast meer weten?